Давным-давно я не любила свое тело, не чувствовала с ним связь. Тогда я и понятия не имела, что с телом можно подружиться так близко, в такой любви с ним находиться, что оно преобразится на глазах, что сможет принять совершенно любую форму, быть свободным и управляемым. Как же произошёл переход из точки А в точку В?
После окончания психологического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова, параллельно с работой бизнес-тренера, я стала осваивать пластическую импровизацию. Я поняла очень важную вещь – можно, оказывается, чувствовать себя, свое сердце, свое тело.
Тогда я ушла из бизнеса, где на тот момент работала уже на солидной должности - директором по развитию, вела крупные проекты. И я развернулась в жизни на 360 градусов. Зачитывалась Айседорой Дункан 💃, получила образование художника и писала картины, стала режиссером спектаклей пластической импровизации 🎭 Но поняла, что радость и удовольствие от работы мне приносят не столько наши выступления, а 2-3 месяца, за которые мы к ним готовились. Ко мне приходили люди, которые и не танцевали никогда, которые были не в ладах со своим телом, и я видела, как за это время кардинально менялись их тела. Именно это меня привело в йогу – моя душа жаждала глубокой внутренней работы.
В 2008 г. я периодически стала посещать классы йоги в Международном Открытом Йога Университете. После рождения дочери, спустя несколько месяцев, в 2010г. я пришла в МОЙУ уже с твёрдым намерением учиться на преподавателя. Начался новый, удивительный виток жизни. В это время в МОЙУ появилось целое новое направление детской йоги. А сама я, будучи на тот момент молодой мамой с маленькой малышкой на руках, освоила бейби йогу.
Но самый интересный период наступил, когда во время обучения в МОЙУ, я ждала уже второго малыша. Тогда, учась и уже начав вести занятия, пришла к тому, что женщина, будучи беременной, вступает на очень светлый путь, когда сами высшие силы готовят её к чуду, которое до конца познать человечество так и ещё и не смогло. Все 9 месяцев я жила в этой теме, поднимала эти вопросы с акушерками, читала Мишеля Одена. В эти месяцы я запустила в МОЙУ класс по женской йоге для мам с детьми, в скором времени после которого почти все мамы родили вторых малышей. В своих же родах я испытала те самые состояния и то самое соединение с высшим, к которому шла. Итак, женщина сама может «запустить» процесс родов, входя в медитативные состояния, может пребывать в состояниях, близких к трансовым, и родить малыша в счастье и гармонии.
Далее был интересный период в моей жизни погружения в йогу в офисе. Мы проводили йога классы, сотрудничая с крупными компаниями российского рынка. На волне поиска ключей к развитию тела я продолжала посещать разные йога студии и искать своё направление, и погрузилась в серьезное обучение в YogaDom. Моя личная практика преобразилась совершенно. В ней появилось то, что я так давно ждала и искала – Творчество. Получив уже второй сертификат тичера по йоге, у Аны Шейн я научилась не только ключам, кодам отстроек асан, пополнила коллекцию асан и виньяс готовыми последовательностями в количестве аж 1000+ асан, я научилась асаны переоткрывать, генерить и создавать новые… асаны и виньясы.
Потом наступил ещё один новый период - преподавание в школе дочери. Мы переехали и в новой школе появилась идея проведения занятий по йоге для родителей и учителей, а затем я оказалась в самом эпицентре занятий йогой для детей. Потребность была велика. Сразу набралось несколько групп. И впервые в жизни я стала работать в школе. Мы устраивали семейные йога праздники, фото-йогу, дети и родители занимались и фотографировались в асанах, в парах, всей семьёй.
Через 12 лет я вернулась в бизнес сферу: работала в крупнейшей ИТ компании, но йога продолжала была со мной. Личная практика никуда не уходила, а групповые занятия мы запустили с сотрудниками компании.
В определенный момент я поняла, что этот период подошёл к концу и пора руководить своими проектами. И вот моя точка старта на кардинально новом витке. За плечами колоссальный багаж опыта и знаний, который ждёт своего появления в мир. Уже сейчас запущены несколько направлений - обучаю инструкторов по йоге, провожу персональные программы по развитию тела, готовится к запуску онлайн курс. И на подходе много новых идей и проектов, которые готовлю сейчас, и в скором времени реализую вместе с командой.
